Aus dem Blätterwald｜Termine und News

10/24｜Gastartikel in der Oktober-Ausgabe der CO.med

Naturverbindung im umbauten Raum

Biophiles Design. Ein spannendes Konzept mit vielen Gesundheitsvorteilen

Dr. Melanie H. Adamek in Co.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin｜Oktober 2024

In ihrem aktuellen Artikel beleuchtet Dr. Melanie Adamek, Wald-Gesundheitsexpertin und Leiterin des IM-WALD-SEIN® INSTITUTS FÜR WALDMEDIZIN UND WALDTHERAPIE, München, das Konzept des biophilen Designs und zeigt auf, wie die Integration von Natur in Architektur und Innenraumgestaltung nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern auch messbare gesundheitliche Vorteile bringt. Ein spannender Ansatz, der den Trend zu nachhaltigeren und gesünderen Lebens-, Arbeits- und Behandlungsräumen verstärkt. Darüber hinaus gibt die Autorin praktische Tipps zur Umsetzung und stellt spannende Studien vor, die die gesundheitlichen Vorteile der (Rück-)Verbindung mit der Natur im umbauten Raum untermauern.

09/24｜Das IM-WALD-SEIN® Institut für Waldmedizin und Waldtherapie in Aktion

München tut gut berichtet über das Im-Wald-Sein

Waldbaden: Eine besondere Naturerfahrung für Körper, Geist und Seele

Redakteurin Eva Walig taucht mit dem IWSI in die Heilkraft des Waldes ein

Kann ein Aufenthalt im Wald wirklich unser Immunsystem stärken und Stress reduzieren? Diese Frage stellte sich Redakteurin und Moderatorin Eva Walig in der Sendung München tut gut. Gemeinsam Wald-Gesundheitsexpertin Dr. Melanie H. Adamek und Sabine Oberg, Psychologin und Waldtherapeutin an der IM-WALD-SEIN® Akademie begab sich Eva auf eine erlebnisreiche Reise in die Welt des Waldbadens.

Während der gemeinsamen Auszeit im Wald erkundeten die Teilnehmer die tiefgreifenden Effekte des Im-Wald-Seins auf unser Wohlbefinden und erlebten zahlreiche Impulse und Übungen, die sie tiefer in die heilsame Atmosphäre des Waldes eintauchen ließen. Eva Waligs Fazit: „Eine besondere Naturerfahrung, die Körper, Geist und Seele guttut.“

IWSI-Leiterin Dr. Melanie H. Adamek kommentiert: „Es war ein spannender Dreh und eine entspannte Erfahrung, bei der jede*r den Wald auf seine eigene Art und Weise erfahren konnte. Wir hatten sehr viel Spaß und Eva hat es geschafft, die Highlights unseres über dreistündigen Waldbadens eindrucksvoll in einem sehr sehenswerten 13-Minuten-Beitrag zusammenzufassen. Eine echte Meisterleistung, an der sicherlich auch der Wald seinen Anteil hatte, denn unser intensives Naturerleben stärkt nicht nur unsere Gesundheit und Resilienz, bekanntermaßen regt es auch die Kreativität an.“

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tauchen Sie mit uns in diese wunderbare Sendung auf münchen.tv ein!

08/24｜IM-WALD-SEIN® Institut für Waldmedizin und Waldtherapie

Willkommen im Team!

Gemeinsam für die naturbasierte Therapie in Vorsorge und Rehabilitation

München, August 2024, das ISWI begrüßt neue Mitglieder

Ab sofort wird das Team des IM-WALD-SEIN® Instituts für Waldmedizin und Waldtherapie (IWSI) durch drei neue, hochqualifizierte Mitglieder bereichert. Dies markiert einen bedeutenden Schritt in unserem kontinuierlichen Wachstum und unserer zunehmenden Präsenz in gesundheitspolitischen Kreisen. Wir heißen Hanka Knoche, Prof. Dr. Volker Nürnberg und Dr. med. Didona Weippert herzlich willkommen!

Als langjähriger Vorstand der BAHN-BKK hat Hanka Knoche die Krankenkasse erfolgreich zur Präventionskasse entwickelt. Hanka Knoche arbeitet im IM-WALD-SEIN® Instituts für Waldmedizin und Waldtherapie mit, weil sie überzeugt ist, dass sein Präventionsansatz in den nationalen Präventionsplan gehört. Unter den Rahmenbedingungen des New Work neue Wege zu gehen, liegt ihr am Herzen.

BWL-Professor Dr. Volker Nürnberg ist der Top-Experte für die aktuellen Top-Gesundheitsthemen. Der „Gesundheits-Papst“ berät zu Strategien guter Gesundheitspolitik, Personal- und Arbeitgeberfragen, sowie zur Digitalisierung. Prof. Dr. Volker Nürnberg unterstützt das IWSI und seinen innovativen Ansatz mit voller Überzeugung, denn „die Folgen der Urbanisierung, die Zunahme an psychischen Erkrankungen und Burnout können im Setting Wald bestens angegangen werden.“

Als Ärztin mit langjähriger Erfahrung im Klinikmanagement ist Dr. med. Didona Weippert überzeugt, dass die Waldmedizin und die Waldtherapie die Prävention und auch die Therapie zahlreicher Erkrankungen bereichern. Weil die „Präventivmedizin in Deutschland immer noch in Kinderschuhen steckt,“ engagiert sie sich mit dem IWSI dafür, dass dieses Segment künftig auch in der ambulanten Versorgung und in Reha-Kliniken Einzug findet.

„Durch die Erweiterung unseres Teams wird das IWS-Institut nicht nur weiter wachsen, sondern auch seinen Einfluss in gesundheitspolitischen Kreisen stärken. Unsere neuen Kolleginnen und Kollegen werden mit ihrer außerordentlichen Erfahrung und ihrer einzigartigen Expertise maßgeblich dazu beitragen, unser Institut auf ein neues Niveau zu heben. Darüber hinaus werden sie mit ihrem Engagement neue Impulse für die Etablierung der Waldmedizin und Waldtherapie in der medizinischen Versorgung nach der IWSI® Methode setzen. Das freut mich ganz besonders!“ So IWSI-Leiterin Dr. Melanie H. Adamek

08/24｜Abstract｜26. IUFRO-Weltkongress in Stockholm

Forests & Society towards 2050

T4.15 Healing Power of Nature: Forest Therapy in Action

Dr. Melanie H. Adamek präsentierte die Waldtherapie nach der IM-WALD-SEIN® Methode

„Eine großartige, intensive Woche, vollgepackt mit beeindruckenden Forschungsprojekten aus der ganzen Welt. Ein zentrales Thema war die Rolle der Wälder in einer nachhaltigen Zukunft. Die Vorträge, Workshops und Präsentationen reichten von neuen Methoden im Waldmanagement über neueste Erkenntnisse zum Klimawandel bis hin zur Heilkraft von Wald und Natur. Es wurden innovative Ansätze zur Erhaltung und Wiederaufforstung diskutiert, um gemeinsam eine grünere Welt zu gestalten. Ich freue mich sehr, am IUFRO Weltkongress 2024 im wunderschönen Stockholm teilgenommen zu haben. Es war eine Woche voller Inspiration, wertvollem Austausch und neuen Erkenntnissen!“

Dr. Melanie H. Adamek nahm als Leiterin des IWSI, München, im Rahmen des Themenschwerpunkts T4.15 Healing Power of Nature: Forest Therapy in Action mit der Präsentation Co therapist forest: the IWSI method brings forest therapy into health care and rehabilitation teil. Sie präsentierte Hintergründe und Ergebnisse des Kooperationsprojekts zu IM-WALD-SEIN. Top Expert mit den Sana Kliniken Sommerfeld, mit dem die Waldtherapie nach der IM-WALD-SEIN® Methode Eingang in die medizinische Versorgung von PatientInnen findet und darüber hinaus wie die IM-WALD-SEIN® Methode Menschen zu einer besseren individuellen Gesundheitsvorsorge motiviert.

„Der Kongress bot großartige Möglichkeiten, sich mit Experten und Praktikern aus verschiedenen Ländern und Disziplinen zu vernetzen. Die Gespräche haben viele neue Ideen und Kooperationen hervorgebracht. Ich war beeindruckt von der großartigen Resonanz zu unserer Arbeit und freue mich, dass es mir innerhalb von nur drei Minuten gelang, den Funken überspringen zu lassen und das Publikum für unser Engagement zu begeistern.“  kommentiert Dr. Melanie H. Adamek.

07/24｜Gastartikel in der Juli-Ausgabe der CO.med

(Rück-)Verbindung mit der Natur als therapeutisches Werkzeug

Waldtherapie in der Altersmedizin. Typische Beispiele und praktische Einbindung

Dr. Melanie H. Adamek in Co.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin｜Juli 2024

Der enge Kontakt mit der Natur, den viele ältere Menschen in ihrer Jugend erlebt haben, bietet interessante Ansätze für die Altersmedizin. In einer Zeit, in der ältere Menschen typischerweise mit verschiedenen (chronischen) gesundheitlichen Problemen, intellektuellem Verlust, zunehmender Immobilität, Einsamkeit oder dem Gefühl der Isolation konfrontiert sind, kann das Auflebenlassen dieser Erinnerungen eine Quelle der Freude, Entspannung und des Trostes sein. Die (Rück-)Verbindung mit der Natur kann darüber hinaus als therapeutisches Werkzeug genutzt werden, um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität im Alter zu verbessern.

06/24｜Podcast zur Waldtherapie

Podcast-Interview in Naturheilkunde Kompakt

Waldtherapie für mehr Vitalität und Wohlbefinden

Dr. Melanie H. Adamek im Gespräch mit Yasmin Niederstenschee

Welche gesundheitlichen Vorteile ergeben sich durch den Aufenthalt im Wald? Was sind die Einsatzgebiete der Waldtherapie? Wie wichtig ist die qualifizierte Schulung für den Einsatz von Waldtherapie am Patienten? Diese und viele weitere wichtige Fragen klärt die Podcast-Episode rund um die Heilkraft des Waldes. Natürlich erfahren Sie auch, wie Sie den Wald für sich selbst auf eigene Faust als Rückzugsort nutzen können. Außerdem geht es um die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der Begriffe Waldtherapie, Waldmedizin und Waldbaden. Also, tauchen Sie ein in die wunderbare und heilsame Welt des Waldes!

Dazu Dr. Melanie H. Adamek: „Ich freue mich über die vielen klugen Fragen und Diskussionsansätze dieses Interviews. Das Gespräch mit Yasmin Niederstenschee war kurzweilig und hat mir viel Spaß gemacht. Ich wünsche mir, dass das Thema viele Gesundheits- und Therapieverantwortliche in Politik, Medizin und Gesellschaft erreicht und vor allem in der Gesundheitsprävention den verdienten Stellenwert erreicht.“

06/24｜26. IUFRO-Weltkongress in Stockholm

Forests & Society towards 2050

26. IUFRO-Weltkongress in Stockholm

Dr. Melanie H. Adamek als Expertin eingeladen

Vom 23. bis 29. Juni wird in Stockholm, Schweden, der 26. Weltkongress der International Union of Forest Research Organizations (IUFRO, Internationaler Verband Forstlicher Forschungsanstalten) abgehalten. Der Schwerpunkt der Organisation liegt auf der Förderung der weltweiten Forschungszusammenarbeit zu Themen, die Wälder und Bäume, ihre Nutzung und ihre Rolle für eine nachhaltige Entwicklung umfassen.

Der IUFRO-Weltkongress wird alle fünf Jahre abgehalten mit rund 2.000 Teilnehmern. Er ist eine der größten globalen Forstveranstaltungen und findet seit 1893 alle fünf Jahre statt. Er bringt Wissenschaftler und Interessenvertreter aus allen Teilen der Welt zusammen, um wissenschaftliche und technische Fragen zu vorrangigen Bereichen der Waldforschung, -politik und -verwaltung zu diskutieren. Der wissenschaftliche Inhalt ist interdisziplinär und integrativ.

Der diesjährige Kongress steht unter der Headline „Forests & Society towards 2050“ und trägt der Tatsache Rechnung, dass bis 2050 drastische Veränderungen durch Klimawandel, Bevölkerungswachstum, Globalisierung und eine wachsende Weltwirtschaft zu erwarten sind, die allesamt Druck auf die Wälder und ihre Bewirtschaftung ausüben werden. Das Jahr 2050 ist auch ein Meilenstein auf dem Weg zur Verwirklichung der Vision des Übereinkommens über die biologische Vielfalt „Leben im Einklang mit der Natur“ und des Ziels, Netto-Null-Emissionen zu erreichen.

Mit seinem Fokus auf dem Beitrag der Wälder zur Agenda 2030 und den damit verbundenen Zielen für eine nachhaltige Entwicklung wird der 26. IUFRO-Weltkongress in Stockholm 2024 dazu beitragen, die Agenden der Waldforschung zu straffen, den Dialog und die sektorübergreifende Zusammenarbeit zu fördern und die Multifunktionalität der Wälder und ihrer Leistungen zu verdeutlichen.

Dazu Dr. Melanie H. Adamek: „Die Kongresswoche bietet den Teilnehmer*innen eine hervorragende Gelegenheit, die wichtige Rolle unserer Wälder zu diskutieren und ich freue mich sehr im Rahmen der Session: T4.15 Healing Power of Nature: Forest Therapy in Action mit einer Präsentation ‘Co-therapist forest: facets and effects of forest therapy in health care and rehabilitation using the IWSI method’ teilzunehmen. Ein ausgezeichnetes Forum für Innovationen, zukunftsweisende Dialoge und um Grundlagen für Kooperationen zu schaffen.“

Praxis-Ratgeber mit 50 Übungen

M. Amos Clifford: Ihr Guide fürs Waldbaden, Shinrin Yoku, Im-Wald-Sein. Erleben Sie die Heilkraft der Natur

München｜März 2024

Dieses Buch ist ein äußerst gelungener Weckruf und Leitfaden, die (Rück-)Verbindung mit der Natur wiederherzustellen, die in jeder Lebenssituation und Lebensphase einen positiven und wichtigen Teil unseres Lebens bilden und heilsam, ja sogar transformierend sein kann. Das Entscheidende ist die Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Und genau hier ist die Arbeit von M. Amos Clifford verwurzelt. Sie öffnet uns für das Erlebnis des Im-Wald-Seins und schafft einen Rahmen, in dem der Wald und alle Elemente der Mehr-als-menschlichen-Welt wirken können. Und natürlich umgekehrt, denn: „Die Heilung von Menschen und Wald geschieht gemeinsam oder gar nicht. Die Medizin, die die Heilung bringt, liegt in der Beziehung,“ wie es der Autor so treffend formuliert.

Dazu Dr. Melanie H. Adamek: „Ein Wunsch geht in Erfüllung. Unter der Herausgeberschaft des IM-WALD-SEIN® Instituts für Waldmedizin und Waldtherapie erscheint im März 2024 die deutsche Erstausgabe von Your Guide to Forest Bathing von M. Amos Clifford beim Verlag OPTIMUM Medien & Service. Amos und die von ihm gegründete ANFT (Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs) leisten Pionierarbeit in der Etablierung der relationalen, beziehungsorientierten Forest Therapy – für uns ein wegweisender, elementarer Ansatz. Er fokussiert den Menschen als Natur-Wesen und verankert ihn im mannigfaltigen Beziehungsgeflecht mit seiner existenziellen Um- und Mitwelt, mit der ‘more-than-human world’, der Mehr-als-menschlichen-Welt. Ich wünsche dem Buch eine breite Leserschaft und seinen Nutzer*innen viele neue Erkenntnisse und inspirierende Erlebnisse in und mit der Natur.“

02/24｜Gastartikel in der Januar-Ausgabe der CO.med

IM-WALD-SEIN® City Offices

München｜Februar 2024

Die IM-WALD-SEIN® City Offices. Biophilic Coworking gehen an den Start. Die Biophilic Design-Expert*innen des IM-WALD-SEIN® INSTITUTS FÜR WALDMEDIZIN UND WALDTHERAPIE (IWSI) haben damit einen idealen Rahmen für all diejenigen geschaffen, die im Herzen von München in gechillter Atmosphäre unter dem Kronendach des Waldes am persönlichen Schreibtisch arbeiten, Meetings, Workshops oder Konferenzen abhalten möchten. Flexible und an die Bedürfnisse von Nutzer*innen angepasste Mietmodelle machen mobiles Arbeiten leicht und das ergonomisch ausgestattete, von biophilen Akzenten geprägte Ambiente macht es zum Genuss.

Dazu Dr. Melanie H. Adamek: „Das Homeoffice hat sich in Deutschlands Arbeitsalltag etabliert. Auch nach dem Ende der Pandemie arbeitet rund ein Viertel der Erwerbstätigen zumindest gelegentlich von zu Hause aus. Remote Work wird erwartungsgemäß zunehmen. Doch nicht für jede*n ist das Homeoffice ein idealer Arbeitsort, selbst bei Berufen, die auf den ersten Blick ohne Probleme im heimischen Büro ausgeübt werden können.

Neben einer oftmals problematischen Familien- und Raumsituation, Ausstattung und Infrastruktur fehlen beim Homeoffice eine klare Trennlinie zwischen Arbeit, Pause und Feierabend und wichtige Sozialkontakte. Letztere fördern nicht nur die Kreativität, sie wirken sich auch entscheidend auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Ebenso wie eine naturnahe Gestaltung von Arbeitsplätzen.

Die Biophilic-Design-Expert*innen des IWSI haben mit den IM-WALD-SEIN® City Offices das Konzept verfolgt, mithilfe biophiler Akzente bewusst eine multisensorisch erfassbare Naturnähe im Innenraum zu kreieren, damit man sich auch am Arbeitsplatz unbewusst mit der Natur zu verbinden kann. Das sorgt für Wohlbefinden und beflügelt den Geist. Die Arbeitsplätze sind hochwertig ergonomisch gestaltet, eine vollausgestattete Büroküche bietet alles, was man zum kurzen Kaffeeklatsch auf dem Balkon oder zum Austausch unter dem Ideenbaum benötigt. Wer eine kleine Pause braucht, kann in der Hängematte der Waldkapsel entspannen. Ein tolles Projekt!“

12/23｜Kooperation des IWSI mit der INFOM

Ein weiterer Meilenstein zur Waldtherapie in Deutschland

Das IM-WALD-SEIN® INSTITUT ist GERMAN CHAPTER der INFOM

München｜Dezember 2023

The German Model of Forest Medical Treatment

Dr. Melanie H. Adamek als Expertin eingeladen

Vom 26. bis 28. Mai 2023 findet das Erste Waldgesundheits-Forum in Wuzhishan statt, das gemeinsam von der Zeitung der Politischen Konsultativkonferenz des Volkes, dem Ausschuss für Bevölkerung, Ressourcen und Umwelt der Provinz Hainan, der Gesundheitskommission der Provinz Hainan, dem Forstamt von Hainan und der Volksregierung von Wuzhishan veranstaltet wird. 

Ziel des Forums ist es, der Welt das chinesische Konzept des Aufbaus einer ökologischen Zivilisation zu vermitteln und die reichhaltigen und einzigartigen Waldgesundheitsressourcen von Wuzhishan in der Welt bekannt zu machen. Gleichzeitig soll eine Plattform für den Austausch und Dialog zwischen Regierung, Industrie, Wissenschaft und Forschung geschaffen werden. Experten, Wissenschaftler, Leiter einschlägiger Regierungsabteilungen, Industrieorganisationen, Unternehmensvertreter, Medienvertreter und andere Repräsentanten werden eingeladen, das neue Modell und den neuen Weg der Entwicklung der Waldgesundheitsindustrie zu diskutieren und die hochwertige Entwicklung der nationalen Waldgesundheitsbranche zu fördern.

Dr. Melanie H. Adamek: „Es ist mir eine große Freude und Ehre, mit einer Videopräsentation in diesem bedeutenden Umfeld unser Modell der Waldmedizin und Waldtherapie vorzustellen und zur internationalen Weiterentwicklung des Zukunftsthemas Wald und Gesundheit beizutragen.“

09/22｜Internationaler Kongress in Kroatien

Snaga Sume｜Forest Power Croatia

Dr. Melanie H. Adamek als Keynote Speaker in Zagreb

Being In The Forest - The Natural Answer To Psychological Stress And Lifestyle Diseases

Vom 12. bis 14. September 2021 findet in Zagreb der 1. Internationale kroatische Waldtherapie-Kongress statt. Das Line-Up könnte nicht besser sein. Neben renommierten Experten aus Japan, Südkorea und USA wird Dr. Melanie H. Adamek als Keynote Speaker das IM-WALD-SEIN® INSTITUT FÜR WALDMEDIZIN UND WALDTHERAPIE mit einem Vortrag und Workshop vertreten. 

Thema: Being In The Forest - The Natural Response To Psychological Stress And Lifestyle Diseases

Ist Shinrin Yoku bloß ein neuer Trend oder eine umfassende Gesundheitsstrategie? Was bringt die entspannte Auszeit im Wald tatsächlich? Bessere Blutwerte durch gesunde Waldluft? Im September 2017 beantwortete unser Waldbaden-Experiment von 12 Shinrin-Yoku-Pionieren in den Wäldern Nordwest-Kroatiens viele spannende Fragen.

Dr. Melanie H. Adamek: „Ich freue mich sehr, dass mit diesem Kongress ein persönlicher Wunsch Wirklichkeit geworden ist - nicht zuletzt dank des engagierten Einsatzes von Jasna Vukas.

Ich freue mich besonders, gerade in Kroatien über die Wirkungen des Im-Wald-Seins zu sprechen. 2017 haben wir mit unserem Waldbaden-Experiment die Anwendung der Waldtherapie im touristischen Kontext untersucht. In drei typischen Waldsettings des nordwestlichen kroatischen Berglands erforschten wir auf Grundlage von Prof. Dr. Qing Lis Studien, wie der entspannte Aufenthalt im Wald auf unser Immunsystem, unsere Stimmung und unser körperliches Wohlbefinden wirkt. Wir wollten wissen, was es mit den Phytonziden und Terpenen auf sich hat, die im Wald in Hülle und Fülle herumschwirren. Wie und warum tun sie unserer Gesundheit gut? Unser wegweisendes Experiment wurde von Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich vom Lehrstuhl für Public Health der LMU München und von Prof. Dr. Daniel Rukavina (✝︎) von der Universität Rijeka wissenschaftlich beraten und begleitet. Es führte zu erstaunlichen Ergebnissen, die im Kompendium ‘IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts’ dokumentiert sind.“

Im-Wald-Sein als Medizin

Dr. Melanie H. Adamek in Co.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin｜August 2022

Long-COVID ist ein komplexes und vielfältiges Krankheitsbild, das Experten zufolge etwa zehn Prozent aller an COVID-19 erkrankten Erwachsenen betrifft. Waldtherapie als komplementärmedizinische Maßnahme kann bei der Therapie dieser Spätfolgen helfen, wenn die Möglichkeiten der Schulmedizin und der Naturmedizin in einem ganzheitlichen Ansatz verbunden werden.

INTERNATIONAL CONFERENCE ON FOREST THERAPY:
HEALING WITH NATURE

Die Bedeutung der Waldtherapie in der Rehabilitation

Dr. Melanie H. Adamek spricht über die klinische Anwendung der Waldtherapie

Vom 7. bis 9. Juli 2022 präsentiert die forstwirtschaftliche Fakultät der University Of British Columbia eine dreitägige virtuelle Veranstaltung, die sich auf die Waldtherapie-Forschung, ihren institutionellen Kontext und einen Überblick über die effektive Umsetzung konzentriert.

Für den 8. Juli ist Dr. Melanie H. Adamek als Diskussionsteilnehmerin zur Health Session eingeladen und spricht zum Thema:

Forest medicine in medical care? Significance of forest therapy in the rehabilitation of patients with post-COVID conditions. A cooperation project between IWSI and Sana-Clinics Sommerfeld, Germany 
 

Dazu Dr. Melanie H. Adamek: „Die Liste der Keynote Speaker ist beeindruckend und ich bin sehr stolz, dass unser Institut eingeladen wurde, an dieser beeindruckenden Konferenz teilzunehmen.“

Melden Sie sich an und diskutieren Sie die Zukunftsaussichten einer Praxis, die geistiges, körperliches und soziales Wohlbefinden fördert!

XV WORLD FORESTRY CONGRESS
Building a Green, Healthy and Resilient Future with Forests

Dr. Melanie H. Adamek vertritt das IM-WALD-SEIN Institut

Wälder: ein integraler Bestandteil unserer Existenz

Vom 2. bis 6. Mai 2022 findet in Coex, Seoul, der XV. Weltforstkongress statt. Er bietet der globalen Forstwirtschaft eine entscheidende Gelegenheit, den Zustand und die Zukunft der Forstwirtschaft zu betrachten, insbesondere im Zusammenhang mit der Erholung von der COVID-19-Pandemie, während gleichzeitig das Erreichen der Ziele für nachhaltige Entwicklung (Sustainable Development Goals, SDGs) angestrebt wird.

Der Kongress wird die wesentliche Rolle der Wälder in der globalen Agenda für nachhaltige Entwicklung herausstellen – die unter anderem die Agenda 2030 für nachhaltige Entwicklung, die Global Forest Goals (GFGs), das Pariser Klimaschutzabkommen und die UN-Dekade zur Wiederherstellung von Ökosystemen umfasst, und das Global Biodiversity Framework nach 2020 – und es wird Schlüsselmaßnahmen und Empfehlungen zur Stärkung dieser Rolle identifizieren.

Geleitet von sechs Unterthemen wird der Kongress dazu beitragen, dass Wälder aufgrund ihrer Bedeutung für die Gesundheit, das Wohlergehen und die Stabilität des Planeten und seiner Völker ein integraler Bestandteil von Diskussionen und Entscheidungen über nachhaltige Entwicklung sind.

Dazu Dr. Melanie H. Adamek: „Ich freue mich sehr, unser Institut bei diesem herausragenden internationalen Kongress mit dem Beitrag ‘Promoting forest medicine and therapy in a contemporary world: practical approaches and the role of professionals and stakeholders’ zu vertreten und bin gespannt auf zukunftsweisende Themen, Diskussionen und Redner*innen. Pandemiebedingt dieses Mal online. Ich wäre sehr gern wieder nach Korea gereist. Ein faszinierendes Land mit tollen Menschen.“

92. Jahrestreffen der Japanese Society for Hygiene

Dr. Melanie H. Adamek spricht auf Internationalem Symposium

Die Rolle der Waldtherapie in Zeiten von Post-Covid

Am 21.3.2022 findet am Hyogo College of Medicine in Nishinomiya, Präfektur Hyogo, im Rahmen des 92. Jahrestreffens der Japanischen Gesellschaft für Hygiene ein Internationales Symposium zur Rolle der Waldmedizin in Zeiten von Covid 19 statt. Den Vorsitz führen Dr. Qing Li, klinischer Professor an der Nippon Medical School und Präsident der Society of Forest Medicine, sowie Dr. Masayuki Shima, Professor am Hyogo College of Medicine und Präsident des 92. Annual Meeting of the Japanese Society for Hygiene. Es nehmen Referent*innen aus Japan, China, Südkorea, Canada, Italien, England und Deutschland teil.

Dazu Dr. Melanie H. Adamek: „Ich freue mich sehr über die Einladung, auf diesem spannenden Symposium zu sprechen, einige Bekannte, wenngleich dieses Mal leider nur virtuell, wiederzusehen und neue Expert*innen kennenzulernen. Zusammen mit Chefarzt Dr. Volker Liefring, Sana Rehabilitationsklinik für Orthopädie Sommerfeld, vertrete ich Deutschland. Unser Thema:  ‘The role of forest medicine in post-COVID-19 health management and disease prevention’.“

Position bezogen

Dr. Melanie H. Adamek übernimmt die Leitung des IM-WALD-SEIN® Instituts für Waldmedizin und Waldtherapie in München

München｜Juni 2021

Bereits im November 2020 übernahm Dr. Melanie H. Adamek die Leitung des IM-WALD-SEIN® Instituts für Waldmedizin und Waldtherapie, nun sind die Weichen auf weiteres Wachstum gestellt. Sie sagt: „Wir haben die letzten Monate genutzt, um unser Angebot weiter auszudifferenzieren und weitere Kooperationspartner gefunden, die unser Engagement tatkräftig unterstützen. Wir freuen uns auf viele spannende Projekte, vor allem in der medizinischen Versorgung.“

Das IM-WALD-SEIN® Institut für Waldmedizin und Waldtherapie ist ein fachübergreifender, internationaler Zusammenschluss von Menschen, die sich für die Anwendung und Weiterentwicklung einer evidenz- und wissenschaftsbasierten Waldmedizin und Waldtherapie einsetzen. Das Institut umfasst derzeit acht Fachbereiche, die sich mit maßgeschneiderten Programmen an unterschiedliche Zielgruppen wenden und von der IM-WALD-SEIN. Akademie unterstützt werden.

Von einem Gefühl zur Wissenschaft

IM-WALD-SEIN: Gesundheit aus der Natur

Dr. Melanie H. Adamek in Co.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin｜Mai 2021

Spätestens mit der Covid-19-Pandemie ist wohl auch dem Letzten klar geworden, wie wichtig ein starkes, flexibles und schlagkräftiges Immunsystem für unsere Gesundheit ist – und darüber hinaus auch für unser gesamtes gesellschaftliches Zusammenleben. Eine gesunde Lebensweise mit bspw. ausreichend Schlaf ist das beste Mittel, um dem Immunsystem die größtmögliche Flexibilität zu geben. Noch völlig unterschätzt werden vielerorts die gesundheitsfördernden und auch das Immunsystem stärkenden Effekte des Waldbadens bzw. Shinrin Yoku. 

Vom Shinrin Yoku zur Waldtherapie

Die Heilkräfte des Waldes

Dr. Melanie H. Adamek in PraxisMagazin｜Die medizinische Fachzeitschrift für Naturheilkunde｜11/2020

Im Wald zu sein wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus, das ist bekannt. Die signifikanten gesundheitsfördernden Effekte des Waldbadens bzw. Shinrin Yoku wurden von namhaften Wissenschaftlern untersucht und nachgewiesen. Eine der positiven Wirkungen ist, dass durch den gut angeleiteten Aufenthalt im Wald – und das schon beim ersten Im-Wald-Sein – Anzahl und Aktivität unserer NK-Zellen, also der Natürlichen Killerzellen unserer Immunabwehr, um mehr als 30 Prozent ansteigen können. Die Empfehlung lautet deshalb: „Aktivieren Sie Ihren inneren Arzt. Nutzen Sie die enormen Heilkräfte des Waldes, gerade in Zeiten einer Virus-Pandemie.“