Lehre des Feng-Shui hat ihren Ursprung in der chinesischen Philosophie, vor allem im Taoismus, und kann auf eine jahrtausendelange Geschichte zurückblicken. Im Kern kommt es darauf an, seine Lebensräume harmonisch zu gestalten, damit die Lebensenergie, das sogenannte „Chi“ fließen kann. Wörtlich übersetzt bedeutet Feng-Shui „Wind und Wasser“. Es steht für alle Energieflüsse, also sowohl die positiven wie auch die negativen, die zwischen Himmel und Erde, zwischen belebter und unbelebter Natur fließen. Das Feng-Shui wird in Europa auf unterschiedlichste Art und Weise ausgelegt und mit unterschiedlichsten Mitteln praktiziert.
Zusammen mit der großen Esoterik- und Wellnesswelle schwappt Feng-Shui direkt in unsere Wohnzimmer und Büros. Und da wir uns deren Bauweise nicht unbedingt aussuchen können, hat Feng-Shui bei uns seine größte Popularität bei der Wohnungseinrichtung und den Accessoires, die wir verwenden können, um gute und schlechte Energien in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Denn ob das Chi fließen kann oder nicht, hängt nach der Feng-Shui-Philosophie vor allem von der Anordnung und Beschaffenheit der Möbel und Dinge im Haus ab. Positive Kräfte werden gestärkt, wenn die „Fünf Elemente“ in Harmonie stehen. Nach chinesischer Sicht des Universums sind alle Dinge der Welt den fünf Elementen Feuer, Metall, Erde, Holz und Wasser zuzuordnen. Aktive und passive Energiepole müssen in Einklang stehen. Ein produktiver Energiekreislauf kann nur entstehen, wenn die richtigen Energien aufeinanderfolgen: Holz nährt das Feuer, die Asche des Feuers nährt die Erde, aus der Erde wird Metall gewonnen, Mineralien der Erde nähren das Wasser, das Wasser nährt die Pflanzen, aus Pflanzen entsteht Holz, Holz nährt das Feuer, die Asche des Feuers nährt die Erde usw.
Den fünf Elementen (Erde, Holz, Metall, Wasser und Feuer) sind bestimmte Farben, Formen, Eigenschaften und Wirkungen zugeordnet. Kombiniert man die Elemente und Farben richtig, so entstehen positive Energien. Umgekehrt entstehen bei falscher Kombination negativ wirkende Energieflüsse. Somit kann man mit gezieltem Einsatz von Elementen, Farben und Formen Räume harmonisieren und bestimmte Wirkungen erreichen.
Das Grundelement Erde mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit Accessoires aus dem Bereich Feuer und Wasser. Bei der Einrichtung sollte darauf geachtet werden, dass das Chi im Kreis fließen kann. Daher sollten Möbel nicht unmittelbar zwischen Tür und Fenster gestellt werden.
Das Grundelement Holz mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit den Elementen Wasser und Feuer. Bei der Einrichtung sollte darauf geachtet werden, dass man nicht im Chi Fluss sitzt oder liegt. Daher sollten Möbel gegebenenfalls durch Raumteiler abgeschottet werden.
Das Grundelement Feuer mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit den Elementen Erde und Holz. Wenn man sich überwiegend im Chi-Fluss bewegt, sollten Pflanzen an das Fenster, damit das Chi länger in Raum bleiben kann.
Das Grundelement Wasser mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit den Elementen Holz und Metall. Damit das Chi nicht so schnell entweichen kann, sollten Pflanzen an das Fenster und Toilettendeckel geschlossen und Abflüsse verstöpselt werden.
Die untenstehende Infografik zeigt Ihnen auf einen Blick die Grundeinteilung der Elemente mit zugehörigen Farben und Formen und die ideale Kombination mit anderen Farben. So wird der Fresh-Up Ihrer Lebens- und Arbeitsräume im Sinne der Feng-Shui-Prinzipien zum Kinderspiel.
Fehlt Ihnen noch eine schöne Wanddekoration? Schauen Sie mal hier. Mit den magische Waldmotiven des Fotokünstlers Bernhard Lehn tauchen Sie ein in den magischen Naturraum Wald, in das faszinierende Spiel des Lichts auf Blättern und Stämmen zwischen filigranen Zweigen und knorrigen Wurzelgeflechten. Es scheint, als fingen die Aufnahmen des Münchner Fotografen sogar die Stille zwischen den Bäumen, den herben Erdgeruch des Waldbodens und die samtige Rauheit der Borken ein. Sie zu betrachten ist wie meditieren. Ganz entspannt. Und sehr spannend. Wandfertig geliefert! Die edlen Waldbilder werden wandfertig im Wunschformat geliefert und schmücken Ihr Zuhause und verschönern den Arbeitsplatz. Ganz nebenbei können Sie Ihr Wohlbefinden nähren und die Gesundheit stärken. Warum? Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Betrachtung von realistischen Naturbildern Stressparameter senken und zu einer Erneuerung von Aufmerksamkeitskapazitäten beitragen kann. Sie ist ein effektiver Mechanismus zur Stressbewältigung und kann die negativen Auswirkungen von Stress auf die körperliche und geistige Gesundheit reduzieren. Herrlich!
„Sehr schön gemachtes und klug geschriebenes Buch zum Trend-Thema Wald und Gesundheit. Mich interessierte insbesondere die gesundheitsfördernde Wirkung von Terpenen, diese wird hier wissenschaftlich (aber gut verständlich) erklärt. Insgesamt ein sehr informatives, sachliches Buch, das große Lust macht, mehr Zeit im Wald zu verbringen. Zudem ist es ansprechend und wertig gestaltet, man nimmt es einfach gerne zur Hand.“
Hajo Schmidt, Amazon Kunde
„Wir haben das Wundermittel quasi direkt vor der Tür, unter unseren Füßen. Es ist erstaunlich, wie eindeutig sich die positiven Auswirkungen des Waldes auch wissenschaftlich belegen lassen.“
Frau-Achtsamkeit
„Vielen Dank! Ich habe das Buch geatmet. Meine Ausflüge mit dem Audioguide liebe ich genauso wie das kleine Tagebuch. Im Wald sein hat mein Leben verändert!“
O. J. R.
„Das Buch zeigt auf, wie sehr der Wald ein wichtiger Ort für eine bessere Gesundheit und für ein sich selbst wieder finden sein kann.“
oekonews.at
„Was sich immunologisch und psychologisch bei den Probanden danach vollzogen hat, dies und mehr beschreibt das reich bebilderte, übersichtlich gestaltete und sehr unterhaltsam geschriebene Sachbuch, das auch gleich die Lust weckt, sich aufzumachen und im Wald zu sein.“
lifestylesite.de
„Der Autorin ist gelungen, zwischen verständlichen wissenschaftlichen Inhalten und unterhaltsamen Beiträgen, die Lust auf Wald nicht nur zu wecken, sondern auch aufzuzeigen, dass Rettung in Zeiten von permanentem Stress förmlich vor der Haustüre wartet!“
Silke H., Amazon Kundin
Seit Jahren beschäftigt sich Dr. Melanie H. Adamek mit den Gesundheitswirkungen des Shinrin Yoku, einer in Asien weitverbreiteten Praxis zum Gesundbleiben. Sie sagt: „Shinrin Yoku ist für mich die logische Konsequenz der Kneippschen Gesundheitslehre und hat, gerade auch bei uns in Europa, das Zeug zum universellen Gesundheitskonzept.“
In Zeiten eines hohen Veränderungsdrucks sind wir mehr denn je auf einfach funktionierende, universelle Bausteine einer gesunden Lebensführung angewiesen. Dr. Melanie H. Adamek hat eine Toolbox entwickelt, mit der Sie spielerisch und leicht den Wald als Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden erleben und nutzen werden, immer und überall.
Über die Verknüpfung von Wald und Gesundheit sprechen viele. Wenige verfügen über Dr. Melanie H. Adameks profunde Expertise. Sie ist bestens vertraut mit der Crème de la Crème der deutschen und internationalen Szene und hat die Gesundheitswirkungen des Waldes selbst erforscht. Profitieren auch Sie von Dr. Adameks Wissen, Eloquenz und Charme.
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