Auszeit｜Atempause｜Entspannung｜IM-WALD-SEIN® zwischendurch
IM-WALD-SEIN® für Daheim:
Inspirierende Zusammenarbeit mit dem Münchener Fotokünstler Bernhard Lehn
Mal keine Zeit oder Möglichkeit, sich live im Wald zu erholen oder Lust auf einen zusätzlichen Ruhepol, um Gelassenheit und Stärke zu tanken?
Warum also nicht einfach mal zwischendrin ein schönes Waldmotiv betrachten und entspannen? Einfach Lieblingsmotiv, Verarbeitung und Format auswählen, als fertiges Bild inklusive Aufhängung geliefert bekommen, am Arbeitsplatz oder zu Hause aufhängen und genießen.
Mit den Fotografien von Bernhard Lehn taucht man ein in den magischen Naturraum Wald in das faszinierende Spiel des Lichts auf Blättern und Stämmen, zwischen filigranen Zweigen und knorrigen Wurzelgeflechten.
Es scheint, als fingen die Aufnahmen des Münchner Fotografen sogar die Stille zwischen den Bäumen, den herben Erdgeruch des Waldbodens und die samtige Rauheit der Borken ein. Sie zu betrachten ist wie meditieren. Ganz entspannt. Und sehr spannend.
Allein die Betrachtung von Naturbildern kann Stressparameter senken und zu einer Erneuerung von Aufmerksamkeitskapazitäten beitragen.
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, das Betrachten von Naturbildern ist ein effektiver Mechanismus zur Stressbewältigung und kann die negativen Auswirkungen von Stress auf die körperliche und geistige Gesundheit reduzieren. Die Faktoren hierfür herauszuarbeiten und mit Bernhard Lehn umzusetzen, hat sehr viel Spaß gemacht. Die dabei entstandene Reihe IM-WALD-SEIN® für Daheim kann sich sehen lassen.
IM-WALD-SEIN® für Daheim｜Galerie
Seit Jahren beschäftigt sich Dr. Melanie H. Adamek mit den Gesundheitswirkungen des Shinrin Yoku, einer in Asien weitverbreiteten Praxis zum Gesundbleiben. Sie sagt: „Shinrin Yoku ist für mich die logische Konsequenz der Kneippschen Gesundheitslehre und hat, gerade auch bei uns in Europa, das Zeug zum universellen Gesundheitskonzept.“
In Zeiten eines hohen Veränderungsdrucks sind wir mehr denn je auf einfach funktionierende, universelle Bausteine einer gesunden Lebensführung angewiesen. Dr. Melanie H. Adamek hat eine Toolbox entwickelt, mit der Sie spielerisch und leicht den Wald als Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden erleben und nutzen werden, immer und überall.
Über die Verknüpfung von Wald und Gesundheit sprechen viele. Wenige verfügen über Dr. Melanie H. Adameks profunde Expertise. Sie ist bestens vertraut mit der Crème de la Crème der deutschen und internationalen Szene und hat die Gesundheitswirkungen des Waldes selbst erforscht. Profitieren auch Sie von Dr. Adameks Wissen, Eloquenz und Charme.