Auswahl von Veröffentlichungen
mha@｜Interviews, Artikel, Bücher und mehr
Hier finden Sie eine spannende Auswahl meiner Veröffentlichungen. Mehr finden Sie in meinem Blog zu Wald, Gesundheit, Glücksgefühlen und weiteren inspirierenden Gesundheits-, Wellness- und Wohlfühlthemen.
Serviceliste
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CO.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin
Waldtherapie in der Altersmedizin
Typische Beispiele und praktische Einbindung. Dr. Melanie H. Adamek in Co.med Fachmagazin für Komplementärmedizin. Erschienen: Juli 2024
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CO.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin
Wirksames Stressmanagement in und mit der Natur. Naturbasierte Therapieformen am Beispiel der Gartentherapie. Dr. Melanie H. Adamek in Co.med Fachmagazin für Komplementärmedizin. Erschienen: Februar 2024
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CO.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin
Im-Wald-Sein als Medizin. Die Rolle der Waldtherapie im Rahmen von Long-COVID. Dr. Melanie H. Adamek in: Co.med Fachmagazin für Komplementärmedizin. Erschienen: August 2022
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Wald: Gesundheit und Glück. Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK, Heft 1/2022. Erschienen: März 2022
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IM-WALD-SEIN: VITAMIN GRÜN GENIESSEN - Sonderedition
IM-WALD-SEIN: VITAMIN GRÜN GENIESSEN. Set aus Handbuch und 70 Anregungen und Übungsanleitungen für mehr Vitamin Grün. Sonderedition für Sana Klinken Sommerfeld. Erschienen: November 2021
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CO.med｜Fachmagazin für Komplementärmedizin
Von einem Gefühl zur Wissenschaft. Im-Wald-Sein: Gesundheit aus der Natur. Dr. Melanie H. Adamek in: Co.med Fachmagazin für Komplementärmedizin. Erschienen: Mai 2021
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Auch im Winter Spaß im Wald – los geht's (Aktionskarten). Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK 4/2020. Erschienen: Dezember 2020
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PraxisMagazin｜Die medizinische Fachzeitschrift für Naturheilkunde
Vom Shinrin Yoku zur Waldtherapie: Die Heilkräfte des Waldes. Dr. Melanie H. Adamek in: PraxisMagazin. Die medizinische Fachzeitschrift für Naturheilkunde. Erschienen: November 2020
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Viermal Spaß im Wald – los geht's (Aktionskarten). Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK 2/2020. Erschienen: Juni 2020
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NUR FÜR DICH: WERTVOLLE VITAMIN GRÜN MOMENTE
NUR FÜR DICH: WERTVOLLE VITAMIN GRÜN MOMENTE. Danke Alltagsheld*innen! 21 NATÜRLICHE ENTSPANNUNGSRITUALE. Autor*innen: Dr. Melanie H. Adamek, Dr. Aran Tomac. Erschienen: Mai 2020
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FRISCH GEPFLÜCKT! EINE HANDVOLL PFLANZENPOWER
FRISCH GEPFLÜCKT! EINE HANDVOLL PFLANZENPOWER. Omas Geheime Rezepte und mehr. Danke Oma! Erschienen: April 2020
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MORGENS-MITTAGS-ABENDS: BEWEGT AUF BALKONIEN
MORGENS-MITTAGS-ABENDS: BEWEGT AUF BALKONIEN. Aktiviere Körper, Geist und Seele! 21 ÜBUNGEN FÜR ZWISCHENDURCH. Autorinnen: Dr. Melanie H. Adamek, Anette Obermaier. Erschienen: April 2020
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VITAMIN GRÜN UND DU: DEINE BESTE MEDIZIN
VITAMIN GRÜN UND DU DEINE BESTE MEDIZIN! Aktiviere deinen inneren Arzt! 21 WERTVOLLE IMPULSE, UM AKTIV ZU WERDEN. Autorinnen: Dr. Melanie H. Adamek, Cornelia Leisch, Anette Obermaier. Erschienen: April 2020
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healthstyle - Gesundheit als Lifestyle.Listenelement 4
healthstyle - Gesundheit als Lifestyle. AKOM leben! Autor*innen: Duprée, Ulrich Emil; Weh, Dr. Michael; Scharfenberg, Dr. med. Janna; Dürr, Dipl. oec. troph. Corinna; Freier, Elke; Reichl, Karina; Adamek, Dr. Melanie H.; Hupke, Peter; Janisch, Isabella; Riethmann, Dr. Thorsten; Marić, M.A. Sonja; Schmidt, Dr. med. Edmund; Löprich, Karin; Döll, Prof. Dr. rer. nat. Michaela; Käppel, Ingrid; Hemm, Stefan; Waldvogel-Röcker, Schmidt, Nathalie. Erschienen: Mai 2019
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pulsplus – Das Fachmagazin für Prävention der BAHN-BKK
Waldbaden: Gesundheitskonzept mit Potenzial. Dr. Melanie H. Adamek in: pulsplus – Das Fachmagazin für Prävention der BAHN-BKK 1/2019. Erschienen: März 2019
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Im-Wald-Sein: Ein guter Baustein für die persönliche Gesundheitsvorsorge. Interview mit Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK 1/2019. Erschienen: März 2019
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Im-Wald-Sein: Prävention für Körper und Geist. Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK 1/2019. Erschienen: März 2019
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IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines PräventionskonzeptsListenelement 1
Körperliches Wohlbefinden. Geistige Entfaltung. Seelisches Gleichgewicht. Waldbaden praktisch erprobt! Erschienen: September 2018, 2. Auflage, November 2019
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IM-WALD-SEIN. Das ErlebnistagebuchListenelement 2
IM-WALD-SEIN. Das Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle. Illustriert von Gabriel Weber. Erschienen: September 2018
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IM-WALD-SEIN. Der AudioguideListenelement 3
IM-WALD-SEIN. Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse. Gut begleitet lustvoll waldbaden. Dr. Melanie H. Adamek (HG, Autorin, Sprecherin), Anja Römer (Autorin, Sprecherin). Erschienen: September 2018
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Naturheilkunde: Heilpflanzen. Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK 3/2017. Erschienen: September 2017
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Seeluft: Tut so gut. Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK 2/2017. Erschienen: Juni 2017
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pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK
Heilkraft der Natur: Ab in den Wald. Dr. Melanie H. Adamek in: pulsprivat – Das Magazin für Kundinnen und Kunden der BAHN-BKK 1/2017. Erschienen: März 2017
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GOLF – [K]EIN SPORT WIE JEDER ANDERE[?]
GOLF – [K]EIN SPORT WIE JEDER ANDERE[?]
Untertitel: DIREKT ZUM ZIEL – UM LÄNGEN VORAUS. Autor: Christian Neumaier. Bearbeitet von Dr. Melanie H. Adamek. Erschienen: Mai 2012
Seit Jahren beschäftigt sich Dr. Melanie H. Adamek mit den Gesundheitswirkungen des Shinrin Yoku, einer in Asien weitverbreiteten Praxis zum Gesundbleiben. Sie sagt: „Shinrin Yoku ist für mich die logische Konsequenz der Kneippschen Gesundheitslehre und hat, gerade auch bei uns in Europa, das Zeug zum universellen Gesundheitskonzept.“
In Zeiten eines hohen Veränderungsdrucks sind wir mehr denn je auf einfach funktionierende, universelle Bausteine einer gesunden Lebensführung angewiesen. Dr. Melanie H. Adamek hat eine Toolbox entwickelt, mit der Sie spielerisch und leicht den Wald als Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden erleben und nutzen werden, immer und überall.
Über die Verknüpfung von Wald und Gesundheit sprechen viele. Wenige verfügen über Dr. Melanie H. Adameks profunde Expertise. Sie ist bestens vertraut mit der Crème de la Crème der deutschen und internationalen Szene und hat die Gesundheitswirkungen des Waldes selbst erforscht. Profitieren auch Sie von Dr. Adameks Wissen, Eloquenz und Charme.